Author Archives: somnskolan

HAR DU SVÅRT ATT SOVA?

Det låter helt sjukt, men en studie har visat att var femte svensk lider av någon form av problem med sömnen. Det beror förmodligen på vårt moderna liv med ett uppskruvat tempo som aldrig tycks avta. Det är blinkande skärmar, … Continue reading

Posted in Sova Bättre | Leave a comment

Ta kontroll över ekonomin samla dina lån

Något som bidrar till en god nattsömn är att ta kontroll över sådant som kan oroa och skapa ångest. För många personer kan ekonomin vara en sådan sak, där man känner att situationen hamnat utanför möjligheterna att påverka. Att ha … Continue reading

Posted in Allmänt | Leave a comment

Första inlägget

Oj vad spännande, det första inlägget som publiceras på sömn-skolan. Väldigt spännande och en stor nyfikenhet hoppas vi på. Sömnen är viktigare än någonsin har studie efter studie visat. Vårt stressfylld liv gör att kroppen behöver varje timme den kan … Continue reading

Posted in Allmänt | Leave a comment